Sebelum nyariii Obaatt,, Yuuukk Nyari Sehaattt

9. "MANDI MANIDIIIIII, GUYUR GUYUUUUUR"
   
   
   "Segersih... tpi sehat gg yaaa?? hmmm -_-?????"
   
   
   Mandi memang menyegarkan badan, dengan mandi tubuh kita akan terasa selalu berenergi, kebalikan dari jarng mandi.. pasti bikin lemah... lesuuuu.. lunglaiiiii.. Apa lagi ya,?? o iya terakhir dll... hehehehe...
   ...
   namun apakah cara mandinya udah beneeeer???... yg penting kena air lah.. hahaha..., maksudnya udah bener sehat atau gagnya...
   
   kebanyakan dari kita mandi dengan cara langsung mengguyur badan dengan air mulai dari atas kepala, Dengan cara mandi seperti ini akan menyebabkan hawa panas tubuh terperangkap di dalam badan yang akan menyebabkan keseimbangan hawa panas dlam tubuh ternyata.. akibatnya sering panas dalam deh.. flu deh, sakit lagi deh :-(... gg mau kaaaan???
   
   Cara mengguyur tubuh yang benar ketika mandi, dengan urutan sebagai berikut :
   1. Menyiram mulai dari ujung jari kaki ke arah atas sampai lutut
   2. Menyiram mulai dari lutut ke arah atas sampai bagian perut
   3. Menyiram mulai dari bagian perut ke arah atas sampai pundak
   4. Menyiram mulai jari ujung jari tangan sampai ke pundak
   5. Menyiram mulai dari bagian leher ke arah atas sampai kepala.
   
   lohh dari bawah yaaa??
   ya, dengan begini.. panas dari tubuh mulai dari ujung kaki berlahan naik keatas hingga semuax di keluarkan dari bagian kepala... dengan begini panas tak terperangkap dalam tubuh
   
   Mandi yang baik yaitu pada saat pagi sekurang kurangnya sejam sebelum matahari terbit, sangat baik untuk kesehatan. Air sejuk yang meresap ke badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Waktu shalat subuh disunatkan bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya semenit setelah membaca doa). Ini mencegah sakit kepala atau migrain. Ahli-ahli sains menemukan beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah.
   
   Dengan bersujud, darah mengalir ke ruang tersebut. Selain itu, kesegaran udara subuh bagus bagi kesehatan. Misal untuk terapi penyakit TBC, memperkuat pikiran dan menyehatkan perasaan.
   
   ternyata cara mandi juga berpengaruh bagi kesehatan bukan.... -_-.. ayo mulai membiasakn diri..... terlihat seger & sehat itu enak di pandang.. bikin seger yang ngeliat.. terdengar bersih.. & membuat suasana hati... segeeeeeer pulaaa.. -_- hehehe